Die Ex & die Next – 10 Bausteine für ein gelingendes Patchworkleben

In „Die Ex und die Next“ geht es um die beiden Frauen im Patchwork. Ich beleuchte verschiedene Situationen (Umgangswochenende, Weihnachten, Schwangerschaft) aus beiden Perspektiven und gebe den Leserinnen 10 Bausteine an die Hand, wie sie besser mit den Herausforderungen umgehen können.

Für getrennte Mütter, für neue Partnerinnen, für alle, die Patchwork leben – für dich!

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Patchwork Power! So wird die Sache mit der Bonusfamilie zum echten Bonus

Dieses Buch für Patchworkfamilien, Bonuseltern und Stiefmütter nimmt Dich mit auf eine Reise. Von Deinem Status Quo, den ewigen Runden im Stiefmutter-Hamsterrad hin zu einem stressfreien Patchworkleben auf Augenhöhe mit allen Beteiligten.

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Die wichtigsten Blogartikel rund um Patchwork – und warum du sie lesen solltest

Im Juni 2018 habe ich meinen ersten Blogbeitrag geschrieben. Damals war mein Bonussohn gerade zu uns gezogen. Jetzt ist er 16, fast doppelt so alt wie damals. Krass! In der Zwischenzeit sind über 200 Blogartikel dazugekommen. Höchste Zeit, dich im Patchwork-Dschungel...

Die 9-Minuten-Regel: Kleine Momente mit großer Wirkung

Kennst du die 9-Minuten Regel? Neulich habe ich in einem Podcast davon gehört - und es hat klick gemacht! Warum gerade im Patchwork dieses Wissen Gold wert ist und wie du sie sofort und ohne großen Aufwand in deinen Alltag integrierst, erfährst du jetzt. Die...

People Pleasing im Patchwork: Wenn du es allen recht machen willst – und dabei selbst auf der Strecke bleibst

„Ich will einfach, dass sich alle wohlfühlen.“ Das klingt harmlos, oder? Selbstlos zu sein gilt als Tugend – und ist für andere oft ziemlich bequem. Doch wenn du dich dabei selbst vergisst, kann das auf Dauer ganz schön ungesund sein. Wenn "Ja, gerne!" deine...

Streit deeskalieren mit dem Rumpelstilzchen-Effekt – So geht’s!

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Zwiegespräch: Wie achtsamer Austausch eure Beziehung bereichert

"Mein Mann versteht mich nicht!" "Unsere Gespräche eskalieren ständig, wir können uns gar nicht in Ruhe unterhalten." "Ich wünschte, er würde einfach mal zuhören anstatt immer gleich mit Lösungsvorschlägen um die Ecke zu kommen." "Ich habe gar keine Lust mehr auf...
Abgemeldet, wenn die Kinder kommen?
25 Ideen für Patchwork-Paare, die auch am Kinder-Wochenende funktionieren.

Denn: Paarzeit ist kein To-Do - es ist ein Must-Have!

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