Beziehungscoaching
Alles könnte so schön sein! Dass ihr euch liebt, daran besteht überhaupt kein Zweifel.
Trotzdem streitet ihr euch ständig und du hältst das einfach nicht mehr aus?
Ihr habt schon alles Mögliche versucht und wisst nicht mehr weiter?
Aber ihr seid nicht bereit, die Hoffnung auf eine glückliche Beziehung aufzugeben?
Dann lasst es uns gemeinsam angehen!
Beziehungscoaching
Alles könnte so schön sein! Dass ihr euch liebt, daran besteht überhaupt kein Zweifel.
Trotzdem streitet ihr euch ständig und du hältst das einfach nicht mehr aus?
Ihr habt schon alles Mögliche versucht und wisst nicht mehr weiter?
Aber ihr seid nicht bereit, die Hoffnung auf eine glückliche Beziehung aufzugeben?
Dann lasst es uns gemeinsam angehen!
Zieht ihr als Paar an einem Strang?
Du hast den Partner deines Lebens getroffen und alles könnte so schön sein! Ihr habt die gleichen Interessen, Wünsche und Träume. Dass ihr euch liebt, daran besteht überhaupt kein Zweifel.
Wie schön wäre es, wenn ihr eure Zeit zusammen unbeschwert genießen könntet!
Du nimmst dir immer wieder vor, ruhig und gelassen zu bleiben – schließlich macht es die Situation nur noch schlimmer, wenn ihr darüber streitet.
Aber dann geht es doch wieder um die Kinder und die Ex. Ehe du es richtig bemerkst, eskaliert der Streit. Statt euch einen schönen Abend zu machen, schreit ihr euch an. „Du weißt nicht, wie das ist. Du hast ja keine Kinder!“ „Dann geh doch zurück zu deiner Ex, wenn sie so toll ist!“
Du bist wütend, frustriert und total traurig. Warum kriegt ihr es nicht hin, vernünftig miteinander zu reden?
- Du hast das Gefühl, dein Partner versteht einfach nicht, worum es dir geht.
- Es kommt dir so vor, als ob die meiste Energie dafür flöten geht, miteinander zu streiten, statt eure Probleme konstruktiv anzugehen.
- Manchmal redet ihr mehrere Stunden (oder sogar Tage) gar nicht miteinander. Dann sitzt du in der Wohnung und fragst dich, was das alles noch für einen Sinn hat.
Glaub mir: Du bist damit nicht alleine. Niemand wird über Nacht zum Beziehungsexperten. Und gerade, wenn wir unter Stress stehen, brechen schnell alte Muster durch.
Sich zusammenzureißen klappt einfach nicht auf Dauer. Wer als Patchworkfamilie glücklich zusammenleben will, muss eine gemeinsame Basis schaffen. Wenn man nach jedem Streit darüber nachdenkt, sich zu trennen, bleibt keine Kraft für echte gemeinsame Lösungen.
Im Beziehungscoaching lernt ihr, wie ihr endlich (wieder) so miteinander reden könnt, dass ihr euch beide verstanden fühlt.
Warum ich mich auskenne?
Ich bin Marita, Mutter von zwei Mädchen (9 und 10) und Stiefmutter von meinem Bonussohn (14). Ihn kenne ich schon, seit er 1,5 Jahre alt ist. Als mein Bonuskind vor einigen Jahren zu uns gezogen ist, habe ich mich selbst umgeschaut, was es an Unterstützung für Patchworkfamilien gibt. Gefunden habe ich: nichts! Da war mir klar, dass es genau hier Hilfe braucht.
Ich bin Emotionscoach, Mediatorin, Paartherapeutin, Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation und Autorin von „Patchwork Power! So wird die Sache mit der Bonusfamilie zum echten Bonus“.
Ich weiß, was wirklich hilft, damit ihr als Patchwork-Paar glücklich werdet.
Deine nächsten Schritte
1. Schritt
Sprich mit Deinem Partner über das Beziehungscoaching.
2. Schritt
Entscheidet euch gemeinsam dafür, an eurer Beziehung zu arbeiten.
3. Schritt
Bucht euch einen Kennenlerntermin in meinem Kalender.
Das hat sich bei anderen verändert:
Marita hat mir geholfen, eine schwere Schieflage in meiner Beziehung zu überwinden. Meine Freundin und ich hatten bereits mehrfach über unser Problem gestritten, es aber nie lösen können. Jedes Mal sind wir früher oder später in gegenseitigen Vorwürfen, Schuldzuweisungen und Rechtfertigungen gestrandet oder haben uns auf Nebenkriegsschauplätzen verzettelt und aufgerieben. Wahrscheinlich hätten wir die Beziehung beendet, wären da nicht die gemeinsamen Kinder gewesen. So allerdings wollten wir nichts unversucht lassen.
Marita hat zuerst mit jedem von uns telefonisch Einzelgespräche geführt. Weiter hat sie dann unsere Gespräche moderiert, indem sie nach Erlebnissen, Gefühlen und neuen Erfahrungen gefragt hat. Dabei hat sie ihre eigene Meinung stets zurückgestellt, sondern uns stattdessen durch Nachfragen eigenen Lösungen finden lassen. Zusätzlich wurden wir mit Buchtipps und Empathie-Übungen versorgt. Auch für den harmonischeren Umgang mit meinen Kindern habe ich neue Ansätze kennengelernt.
Ich weiß nicht, ob wir unsere Krise aus eigener Kraft hätten überwinden können, sicher allerdings hat Maritas Unterstützung es uns erleichtert und enorm beschleunigt. Deswegen hier nochmals vielen Dank an dich, Marita.
Möchtest Du auch erleben, wie es sich anfühlt:
- Deine Sichtweisen darlegen zu können, ohne verurteilt zu werden?
- mit Deinem Gegenüber in einem sicheren Rahmen wieder in Kontakt zu kommen?
- neue Lösungen für alte Probleme zu finden?
- endlich gehört und wirklich verstanden zu werden?
Dann melde dich bei mir. Ich freue mich darauf, euch zu begleiten.
Deine Marita
Du hast Fragen? Hier gibt es die Antworten.
Ist das Erstgespräch wirklich kostenlos?
Ja! Ein Beziehungscoaching wirkt nur, wenn das Vertrauen und die Verbindung zwischen uns stimmt. Deshalb führe ich immer ein Gespräch vorab. Erst dann entscheiden wir, ob und wie wir miteinander arbeiten wollen.
Wie viel kostet das Beziehungscoaching?
Das hängt vor allem davon ab, wie lange und wie intensiv ich euch als Paar begleite. Zur Orientierung: Eine Sitzung dauert 60-90 Minuten. Ich berechne pro Sitzung 225 Euro. In der Regel reichen zwei Sitzungen pro Monat.
Wo finden die Gespräche statt?
Ich arbeite ausschließlich online. Wir treffen uns im Zoom Raum, die Zugangsdaten schicke ich euch rechtzeitig vor unserem Termin zu. Ihr braucht nur einen Laptop oder PC mit Kamera und Mikrofon. Damit ihr als Paar in Verbindung kommt, ist es sinnvoll, wenn ihr gemeinsam in einem Raum sitzt. So könnt ihr euch in die Augen schauen und auch Körperkontakt aufnehmen.
Wie läuft denn so ein Gesprächstermin ab?
Im Beziehungscoaching gibt es kein Schema F. Jedes Paar hat seine eigene Geschichte und steigt an einem anderen Punkt ins Coaching ein. Ich entscheide deshalb individuell, welche Vorgehensweise gerade am passendsten ist. Manchmal gucken wir gemeinsam einen konkreten Konflikt an, manche Paare wollen grundsätzlich ihre Kommunikation verbessern. Es kommt auch vor, dass jeder Partner eigene Herausforderungen zu bewältigen kann, dann führe ich mit jedem Einzelgespräche durch.
Welche Probleme und Themen eignen sich für ein Beziehungscoaching?
Das ist ganz unterschiedlich! Konflikte in der Paarbeziehung, Fragen zur Erziehung, unterschiedliche Wertvorstellungen im Zusammenleben, Unstimmigkeiten in der Umgangsregelung, die Planung des Umgangs während Ferien und Feiertage, die Beziehung zwischen Stiefmutter und Expartnerin, Wochenendplanung mit und ohne Kinder …und viele weitere Konflikte.
Nicht immer gibt es eine konkretes Thema. Manche Paare haben die Verbindung zueinander verloren, streiten sich ständig oder wünschen sich einfach eine bessere Kommunikation.
Für viele ist der Weg zum Paartherapeuten die letzte Hoffnung ihre Beziehung zu retten. Dann freue ich mich besonders, wenn ich mit meinen „Werkzeugen“ noch den Karren aus dem Dreck ziehen kann 😉
Wir stehen noch ganz am Anfang. Ab wann ist ein Beziehungscoaching sinnvoll?
Für ein Beziehungscoaching ist es nie zu früh – nur manchmal leider zu spät. Gerade in Patchworkfamilien wird man in viele Situationen völlig unvorbereitet reingeworfen. Praktisch über Nacht bekommt man ein Baby, Schulkind oder Teenager vor die Nase gesetzt und soll mit unterschiedlichen Erziehungsansichten zurechtkommen. Mich wundert nicht, dass das in aller Regel nicht „einfach so“ klappt – sondern dass wir davon ausgehen, dass das klappen müsste. Deshalb ist es kein Zeichen von Schwäche, sich Unterstützung zu holen. Ich sehe es gerade zu Beginn einer Patchworkbeziehung eher wie einen „Geburtsvorbereitungskurs“. Wenn man die Weichen frühzeitig richtig stellt, spart man sich hintenraus eine Menge Ärger und Stress.
Ihr wollt es zusammen angehen?
Das ist super!
Ein Coaching wirkt nur, wenn die Verbindung zwischen uns stimmt.
Deshalb führe ich immer ein Gespräch vorab.
Dann entscheiden wir gemeinsam, ob und wie wir miteinander arbeiten wollen.
Ich freue mich auf euch!
