Bücher und Dinge, die dein Leben schöner machen

Hier erzähle ich dir von Büchern, die mich tief beeindruckt haben. Bücher, die meine Denkweise geprägt haben. Bücher, die mich herausfordern. Zum Nachdenken anregen. Bücher, die mich weiterbringen. Meine Perlen im Bücherregal.*
Außerdem habe ich einige Geschenkideen und andere Dinge, die dein Leben schöner machen, ergänzt. Ich wünsche dir viel Freude!

Alfie Kohn: Liebe und Eigenständigkeit

Ein wundervolles Buch! Jeder – auch ohne eigene Kinder – sollte dieses Buch gelesen haben. Es hat ohne Übertreibung meine gesamte Sicht auf Fragen von “Erziehung”, “Loben” und “bedingungslose Liebe” geändert. Ein Zitat: “Das verbreitetste Erziehungsproblem in unserer Gesellschaft ist nicht zu große Toleranz, sondern die Angst vor zu großer Toleranz.”

Ein Grundbedürfnis aller Kinder ist es, bedingungslos geliebt zu werden. Wie nutzlos und sogar kontraproduktiv und schädlich Wettbewerb, Lob, Strafen und Bewertung von Menschen sind wird hier wissenschaftlich belegt und nachvollziehbar erläutert. Auch stellt Alfie Kohn konstruktive Alternativen vor und erklärt, warum diese Wege langfristig zu dem führen, was sich die meisten Eltern für ihre Kinder wünschen: kritische, selbstständige und eigenständige Persönlichkeiten mit einem hohen Selbstwertgefühl.

Achtung! Dieses Buch erschüttert eingefahrene Denkmuster.

Absolute Leseempfehlung!

>>> Liebe und Eigenständigkeit: Die Kunst bedingungsloser Elternschaft, jenseits von Belohnung und Bestrafung <<<

Jesper Juul: Dein kompetentes Kind

Der dänische Erziehungsexperte Jesper Juul ist Dir bestimmt auch schon begegnet. Ich liebe seine Zitate im Familienkalender und habe viele seiner Bücher gelesen. In seinem Buch “Das kompetente Kind” prägt er die Unterscheidung zwischen Selbstgefühl und Selbstvertrauen. Das Selbstvertrauen bezieht sich auf das, was wir können. Es ist das Überzeugtsein von unseren Fähigkeiten, das nach außen sichtbar wird. Das Selbstgefühl hingegen ist der innere Kern, wer wir sind. Wer ein gutes Selbstgefühl hat, ruht in sich, fühlt sich wohl in seiner Haut und zeigt dies ganz automatisch im selbstbewussten Auftreten nach außen. Das Bewusstsein für diesen Unterschied finde ich so wichtig für den Umgang mit meinem Bonuskind! Aber auch der Rest des Buches ist absolut lesenswert.

Der Untertitel lautet: Auf dem Weg zu einer neuen Wertgrundlage für die ganze Familie. Also dann, gute Reise!

>>> Jesper Juul: Dein kompetentes Kind – Auf dem Weg zu einer neuen Wertgrundlage für die ganze Familie <<<

Ich will verstehen, was du wirklich brauchst

Als Einstieg in die Gewalfreie Kommunikation ist das Buch von Frank Gaschler meine beste Empfehlung!
Es ist in leicht verständlicher Sprache geschrieben, mit vielen Beispielen und ganz konkreten Impulsen für den wertschätzenden Umgang mit Kindern. Ein liebevoller “Erziehungsratgeber”, praxisnah und mit vielen Anregungen, wie Du in kürzester Zeit Deinen Kommunikationsstil ändern kannst. Der gegenseitige Respekt in der Familie wächst und man lernt, sich selber zu reflektieren: “Was ist mir eigentlich im Kern wichtig? Was sind die Prinzipien, die bei mir gerade verletzt werden? Wie kann ich sie so vermitteln, dass der andere sie annehmen kann?” Der zweite Teil beschreibt das Projekt “Giraffentraum”, das Gaschler entwickelt hat, um GFK in Kindergärten einzuführen.

>>> Ich will verstehen, was du wirklich brauchst <<<

Das gewünschteste Wunschkind aller Zeiten treibt mich in den Wahnsinn: Der entspannte Weg durch Trotzphasen

Die meisten Eltern, die im Internet unterwegs sind, stolpern früher oder später über den “Wunschkind-Blog“. In ausführlichen Artikeln beleuchten die beiden Autorinnen verschiedenste Aspekte von Erziehung, immer in einer liebevollen, bedürfnisorientierten Art und Weise. Viele dieser Blogartikel sind nun auch in Buchform erhältlich. Der entspannte Weg durch Trotzphasen – der Titel wird dem Inhalt absolut gerecht. Anhand von vielen Situationsbeschreibungen lernt man Tipps im Umgang mit Kindern im Alter von 1-5 Jahre. Dazu wird nachvollziehbar und verständlich erklärt, was neurowissenschaftlich (Entwicklung des Gehirns) hinter dem kindlichen Verhalten steckt.
Fazit: Das Buch ist einfach toll! Viel Spaß beim Lesen!

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Das gewünschteste Wunschkind aller Zeiten treibt mich in den Wahnsinn: Gelassen durch die Jahre 5 bis 10

Dein Kind ist schon aus der Trotzphase herausgewachsen? Herzlichen Glückwunsch! Ich feiere, dass Du bis jetzt die Nerven bewahrt hast. Allerdings wirst Du schnell feststellen, dass die “Probleme” damit keinesfalls hinter Dir liegen. Im Gegenteil, vielmehr beginnt jetzt die neuerdings als “Wackelzahnpubertät” bezeichnete Phase. In diesem Buch geben die Autorinnen deshalb Tipps für ein gelassenes Hinführen zur Eigenverantwortung der Kinder, z.B. beim Essen, sowie zu Empathie, Respekt und Durchhaltevermögen.

Anders als bei vielen Blockbustern ist hier der zweite Teil keineswegs weniger lesenswert als der erste! Es ist auch möglich, direkt bei diesem Band einzusteigen. In bewährter Weise wird kindliches Verhalten für Laien wissenschaftlich verständlich erklärt.

Übrigens: “Wenn man die eigenen Kindern als Quest und nicht als Endgegner sieht, geht’s eigentlich!”

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Bilderbuch: Wann gehen die wieder?

Suchst Du noch ein Weihnachtsgeschenk? Deine Bonuskinder sind noch klein? Dieses Patchworkfamilien-Bilderbuch ist für Kinder von 4-6 Jahren geeignet. Uns hat es gut gefallen, auch wenn einige Klischees vielleicht hinterfragbar sind, je nachdem mit welchen Zuschreibungen man Prinzessin, Räuber und Drachen besetzt. Zum Inhalt:

So hatten die Räuberkinder sich das nicht vorgestellt. Als sie ihren Papa, der aus der Räuberhöhle ausgezogen ist, besuchen, sind da nicht nur er, sondern auch noch eine Prinzessin und lauter Prinzessinnenkinder. Rasend langweilig sind diese Prinzen und Prinzessinnen, also fassen die Geschwister einen Plan, wie sie die Prinzenbande schnell wieder loswerden … Ein kunterbuntes Patchworkbuch, originell, frech und voller Zuversicht!

Es gibt auch einen zweiten Band. Eine sehr süße Geschichte über das Weihnachtsfest in Patchworkfamilien aus Kinderperspektive.

>>> Wann gehen die wieder? <<<
>>> Feiern die auch mit? <<<

Gary Chapman – Die 5 Sprachen der Liebe

Es geht um Liebe. Ein sehr großes Wort. Jeder kennt es. Jeder hat eine Vorstellung davon. Dieses Gefühl, das man hat, wenn man einen sehr schönen Moment mit seinem Mann teilt. Oder wenn man sein schlafendes Kind anschaut. Das Problem daran ist, Liebe als Gefühl ist sehr unbeständig. Denn Gefühle habe es nun einmal an sich, dass sie in dem einen Moment da sind und im nächsten nicht mehr. Deswegen ist die Idee, Liebe als Bedürfnis zu betrachten und zu schauen, was ändert sich dadurch. Welche Möglichkeiten habe ich, das Bedürfnis nach Liebe zu erfüllen? Insgesamt gibt es 5 Sprachen der Liebe. Welches ist Deine Muttersprache? Zu meinem Blogartikel “Die 5 Sprachen der Liebe” kommst Du hier.

>>> Die fünf Sprachen der Liebe – Wie Kommunikation in der Partnerschaft gelingt <<<

Kongresspaket Patchworkfamilien-Kongress

Vom 04.-11.11.2018 fand der 1. Online Patchworkfamilien-Kongress mit über 1400 Teilnehmern statt. Hier kannst Du Dir das große Kongresspaket mit allen Experteninterviews herunterladen.

Lass dich berühren vom geballten Wissen, von inspirierenden Lösungen und wertvollen Erfahrungen: Jan Uwe Rogge, Katharina Grünewald, Gerald Hüther, Katia Saalfrank, Stefanie Stahl, Claudia Starke und Thomas Hess, Erika Schäfer, Marita Strubelt und viele weitere Experten sind dabei. Sie alle teilen ihre Erfahrungen mit Dir und geben ihr Wissen weiter. Hol Dir diese wertvollen Tipps. Sie können dein Leben verändern.

Du bekommst

wertvolle Tipps der Experten; Techniken und Methoden, die Dir helfen, Konflikte leichter zu lösen
33 Video-Interviews mit Deutschlands bekanntesten Beratern, Therapeuten und Coaches
alle Inhalte zum sofortigen Download
alle Interviews auch als Audios (mp3)
wertvolle, exklusive Bonus-Geschenke & Extras zusätzlich

Verwandle die Dramen in ein harmonisches Familienleben.

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Gewaltfreie Kommunikation: Eine Sprache des Lebens
von Marshall B. Rosenberg

Marshall B. Rosenberg ist der “Erfinder” der Gewaltfreien Kommunikation. Das bedeutet, wenn man sich mit GFK beschäftigen will, kommt man um sein Grundlagenwerk nicht herum. Zugegeben, es ist nicht ganz einfach zu lesen. Dennoch eignet es sich sowohl für den Einstieg als auch später immer wieder als Nachschlagewerk.

Warum überhaupt GFK? Nun, ohne dass wir es vielleicht beabsichtigen, haben unsere Worte und unsere Art zu sprechen Verletzung und Leid zur Folge – bei anderen und auch bei uns selbst. Die Gewaltfreie Kommunikation hilft uns, bewusster zuzuhören und unserem Gegenüber respektvolle Aufmerksamkeit zu schenken. Gleichzeitig lernen wir, uns ehrlich und klar auszudrücken. Die vier Schritte führen in eine Haltung, die von einem liebevollen Menschenbild ausgeht.

Ich kann ohne zu übertreiben sagen, dass die Beschäftigung mit der Gewaltfreien Kommunikation mein Leben absolut zum positiven verändert hat!

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Figuren von Willow Tree

In meinem Schlafzimmer habe ich eine kleine Ecke zum “Auftanken“. Da stehen diese Figuren, die unsere Familie symbolisieren und eine Schale, die mich daran erinnert, dass ich erst für andere überfließen kann, wenn ich selbst gut für mich gesorgt habe. Die Figuren sind von Willow Tree. Ich finde sie wunderschön, ausdrucksstark und aussagekräftig, ganz ohne Worte.

Es gibt Paare, Väter mit Kindern, Mütter, Großeltern, einzelne Engel oder Kinderfiguren. Aus denen kann sich jeder seine Familie zusammenstellen. Wie sieht deine Familie aus? Schick mir gern ein Bild davon.

>>> Figuren von Willow Tree <<<

DVD: Alles steht Kopf

Erwachsenwerden ist nicht einfach – schon gar nicht, wenn die Familie vom Land in eine fremde Großstadt zieht. So leisten die fünf Emotionen im Hauptquartier, dem Kontrollzentrum in Rileys Kopf, Schwerstarbeit. Angeführt von der optimistischen FREUDE, die Riley immer nur glücklich sehen möchte. Als FREUDE und KUMMER durch ein Missgeschick tief im Gedächtnis des Mädchens verschwinden, liegt es an den anderen drei Emotionen, das Chaos in den Griff zu bekommen. Doch wenn ANGST, WUT und EKEL Freude vortäuschen, kann das ja eigentlich nur in die Hose gehen, oder? Ich mag das Bild von den “Männchen” im Kopf, die sich um die Machtübernahme an der Schaltzentrale streiten. Wer entscheidet, welche Emotion die Kontrolle übernimmt? Ich denke, das bist du selbst! Gefühle kommen nämlich nicht von außen, sondern entstehen in deinem Kopf durch deine Interpretation der Ereignisse. In diesem Zeitfenster kannst du entscheiden, wen du ans Steuer lässt. Gute Unterhaltung und viel Input zum Nachdenken und Diskutieren. Eignet sich auch für einen Filmabend mit der ganzen Familie!

>>> DVD: Alles steht Kopf <<<

Thomas Gordon: Familienkonferenz Die Lösung von Konflikten zwischen Eltern und Kind

Für mich liefert dieses Buch die grundlegende Struktur für meine Kommunikation. Denn es stellt die Frage: Wem gehört das Problem?

Erst wenn das geklärt ist, kann ich entscheiden, mit welcher Technik ich bestmöglich eine Lösung dafür finden kann. Gehört das Problem gar nicht mir selbst, sollte ich auch nicht diejenige sein, die es löst. Das finde ich sehr befreiend nach dem Motto “Not my circus, not my monkeys”. Gleichzeitig zeigt mir das Buch aber auch, wie ich meinem Gesprächspartner dabei helfen kann, selbst eine Lösung herbeizuführen. Zuhören ist das Mittel der Wahl, genauer gesagt “Aktives Zuhören“. Besonders beeindruckend finde ich die “zwölf Kommunikationssperren”: auffordern; mahnen; moralisieren; Lösungen liefern; durch Logik überzeugen; urteilen; zustimmen; lächerlich machen; analysieren; trösten; forschen; ablenken – also im Grunde genommen alles, was nicht aktives Zuhören ist. Zuhören ist die Basis für Empathie, Einfühlung und damit Verbindung. Unbedingt lesen! >>> Thomas Gordon: Familienkonferenz Die Lösung von Konflikten zwischen Eltern und Kind <<<

Der Patchwork auf Augenhöhe-Aufkleber

Du lebst “Patchwork auf Augenhöhe”? Das ist großartig! Dann gib Dein Statement ab und kleb Dir den Aufkleber auf Dein Auto. Er macht sich auch gut am Briefkasten oder an der Kinderzimmertür.

Die sechs Köpfe stehen für “meine” Patchworkkonstellation: mit meinem Mann, zwei Bauchkindern, einem Bonussohn und der Kindsmutter. Die Farbe Türkis schenkt gute Laune und weckt schöne Erinnerungen. Sie ist die Farbe der Seele, mobilisiert neue Kraft und sorgt für einen klaren Kopf. Sie macht uns selbstbewusster und gelassener. Genau diese Haltung steckt hinter “Patchwork auf Augenhöhe”.

Aufkleber, weiß, beschichtet, Maße: 10,5 cm x 7,4 cm (Din A 7)

Ich schicke Dir den Aufkleber gern kostenlos zu. Schreib mir einfach eine Email an marita@patchworkaufaugenhoehe.de

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