von Marita | Feb. 10, 2025 | Selbstfürsorge statt Gedankenkarussell
Im Patchworkalltag ärgerst du dich ständig. Über die Kinder deines Partners, die dich nicht respektieren. Über deinen Partner, der dich in wichtigen Momenten nicht unterstützt. Über die Ex, die sich in eure Familie einmischt. All das fühlt sich nach Ärger an. Doch...
von Marita | Okt. 6, 2024 | Selbstfürsorge statt Gedankenkarussell
Tadaaa, ich hab’s getan! Ich habe das Lied „Seit ich einen Mann mit Kind hab“ getextet, auf Gitarre gespielt und eingesungen. Vor ein paar Wochen hatte ich die Idee dazu und hab die ersten Text-Entwürfe veröffentlicht. Um das Urheberrecht...
von Marita | Sep. 5, 2024 | Selbstfürsorge statt Gedankenkarussell
Beim Thema Erziehung ergeben sich besonders viele Probleme – mit dem Partner, mit dem Kind und sogar mit dem Expartner. Mir ist deshalb wichtig, dir etwas mitzugeben, was es leichter für dich macht. In diesem knackigen Impuls verrate ich dir meine 3 besten Tipps...
von Marita | Aug. 23, 2024 | Selbstfürsorge statt Gedankenkarussell
Doch! Ist es! Und das sollte mal gesehen und anerkannt werden. Wenn es dir heute noch keiner gesagt hat: Du machst das großartig! Einfach weil du es immer wieder versuchst. Komplimente tun uns gut. Komplimente stärken uns und bauen uns auf. Und manche Sätze, dir wir...
von Marita | Juli 5, 2024 | Selbstfürsorge statt Gedankenkarussell
Sarah hat gemischte Gefühle, wenn sie an die bevorstehenden Sommerferien denkt. Urlaub klingt toll! Endlich eine Pause vom Alltag, neue Orte entdecken, Sonne und Entspannung. Doch Sarah kann die Sorgen nicht abschütteln: ABER: Die ganze Familie wird 24/7 aufeinander...
von Marita | Juni 10, 2024 | Selbstfürsorge statt Gedankenkarussell
Dein Bonuskind schmeißt seine Jacke auf den Boden – und du bist auf 180! Dein Mann geht während eures Gesprächs ans Handy – und du beißt dir gerade noch auf die Zunge, um keine Bemerkung über seine omnipräsente Ex rauszuhauen! Die große Bonustochter hat...