Selbstgefühl vs. Selbstvertrauen

Selbstgefühl und Selbstvertrauen sind bei meinem Bonuskind nicht gerade im Überfluss vorhanden. Die Geschichte mit dem CD Player hat mir einen kleinen Einblick gegeben, wie es in Tom aussehen mag. Ich stelle mir einen schüchternen Jungen vor, der in einer Ecke sitzt,...
Bedingungslose Liebe

Bedingungslose Liebe

Bedingungslose Liebe. Nichts davon tun zu müssen, um geliebt zu werden. Wollen wir das nicht alle? Selbst diese Liebe zu geben, fühlt sich fast übermenschlich an. Gerade bei Bonuskindern ist das auch alles andere als selbstverständlich – und unglaublich schwer!...
Für sich sorgen

Für sich sorgen

Mein Alltag ist ein einziges großes Hamsterrad. Pünktlich das Haus verlassen. Jedem das Lieblingsessen in die Brotbüchse packen. Daran denken, das Sportzeug mitzunehmen. Noch einen Kuchen backen. Anzüge aus der Reinigung holen. Alle Aufgaben im Büro erledigen....
Frustrationstoleranz

Frustrationstoleranz

Frustrationstoleranz für Eltern, heute: SchimpfwörterTom kommt aus der Schule: „Ficker!“ Ich: „Du weißt doch gar nicht, was das ist!“Tom: „Wohl!“ *holt Aufklärungsbuch* „Guck mal hier hinter der Klappe!“ Was tun, wenn dein Bonuskind Schimpfwörter benutzt? Ich war...

Beziehung statt Erziehung

Am Samstag wird bei uns im Schlafanzug gefrühstückt – damit ist sofort klar, es ist Wochenende! Manchmal gucken die Kinder danach fern. Nach wochenlangen Peppa-Wutz-Folgen steht grad Mia&me hoch im Kurs. Abends gibt es standardmäßig das Sandmännchen und für...

Stopp dein Gedankenkarussell!

 

Es ist Donnerstag... 
Du grübelst.
Du schläfst schlechter.
Bekommst Migräne oder Bauchschmerzen.
Und innerlich ziehst du dich schon zurück – bevor die Kinder überhaupt da sind.
 
Damit ist jetzt Schluss!

Das hat geklappt!

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